Produkt
Les 2 Vaches Cremeuh Bio Vanille 95Gx6
Firma
Les 2 Vaches
Brennwert
🔥 141 kcal
Les 2 Vaches Cremeuh Bio Vanille 95Gx6 von Les 2 Vaches liefert 141 kcal pro 100g. Das entspricht einer moderaten Kaloriendichte, die gut in eine ausgewogene Ernährung passt. Der Proteinanteil liegt bei 3,8g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 17,9g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 6,0g pro 100g. Die empfohlene Portion beträgt 6g, was 8 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g3,8gProtein (11%)
17,9gKohlenh. (51%)
6,0gFett (39%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 15,2 g
Ballaststoffe —
Salz 0,32 g
EAN / Barcode 3661344014268
Standard-Portion 6 g
Kcal pro Portion 8 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Vitamin C
1.1 mg
1% des Tagesbedarfs
Calcium
136 mg
14% des Tagesbedarfs
Eisen
0.1 mg
1% des Tagesbedarfs
Magnesium
11.8 mg
3% des Tagesbedarfs
Kalium
156.2 mg
4% des Tagesbedarfs
Zink
0.4 mg
4% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
4.2 g
19% des Tagesbedarfs
Cholesterin
23.2 mg
8% des Tagesbedarfs
Vitamin A
0.1 mg
13% des Tagesbedarfs
Vitamin E
0.1 mg
1% des Tagesbedarfs
Vitamin B2
0.2 mg
14% des Tagesbedarfs
Phosphor
99.4 mg
14% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
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Viel Zucker (15.2g) — schnell wieder hungrig
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
32 Min.Spazieren
18 Min.Radfahren
13 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen
Les 2 Vaches Cremeuh Bio Vanille 95Gx6 enthält 141 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Bei einer typischen Portion von 6g sind das 8 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Les 2 Vaches Cremeuh Bio Vanille 95Gx6 liefert 3,8g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.
Les 2 Vaches Cremeuh Bio Vanille 95Gx6 enthält 17,9g Kohlenhydrate (davon 15,2g Zucker) und 3,8g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Les 2 Vaches Cremeuh Bio Vanille 95Gx6 kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Les 2 Vaches Cremeuh Bio Vanille 95Gx6 hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.