Produkt

Araignée de porc marinée tomate et basilic

Firma

Les Brasérades

Brennwert

🔥 254 kcal

🚫🍬 Zuckerarm
Araignée de porc marinée tomate et basilic von Les Brasérades liefert 254 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteinanteil liegt bei 0,6g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 16,0g pro 100g. Der hohe Fettgehalt von 21,0g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Mit nur 0,6g Zucker ist Araignée de porc marinée tomate et basilic ein zuckerarmes Produkt — gut für stabile Blutzuckerwerte. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g
0,6gProtein (1%)
16,0gKohlenh. (25%)
21,0gFett (74%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 0,6 g
Ballaststoffe
Salz 1,40 g
EAN / Barcode 3387620060995

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren 3.1 g
14% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 32/100
🧈 Fett (21g) — verlangsamt Magenentleerung
⚠️ Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶57 Min.Spazieren
🚴32 Min.Radfahren
🏃24 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen

Araignée de porc marinée tomate et basilic enthält 254 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Araignée de porc marinée tomate et basilic liefert 0,6g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.
Araignée de porc marinée tomate et basilic enthält 16,0g Kohlenhydrate (davon 0,6g Zucker) und 0,6g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Araignée de porc marinée tomate et basilic kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Araignée de porc marinée tomate et basilic hat einen Sättigungsindex von 32/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.

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