Produkt
Suisse de Valence
Firma
Les Délices Dauphinois
Brennwert
🔥 391 kcal
⚡ Energy-Boost
Suisse de Valence von Les Délices Dauphinois liefert 391 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 6,4g pro 100g. Mit 59,6g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 14,1g pro 100g. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 27,3g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Die empfohlene Portion beträgt 320g, was 1251 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g6,4gProtein (7%)
59,6gKohlenh. (61%)
14,1gFett (33%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
D
Davon Zucker 27,3 g
Ballaststoffe —
Salz 0,30 g
EAN / Barcode 3760058621950
Standard-Portion 320 g
Kcal pro Portion 1251 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
9 g
41% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 0/100
🧈
Fett (14.1g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (27.3g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
87 Min.Spazieren
49 Min.Radfahren
36 Min.Joggen
?
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❓ Häufige Fragen
Suisse de Valence enthält 391 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 320g sind das 1251 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Suisse de Valence liefert 6,4g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Suisse de Valence enthält 59,6g Kohlenhydrate (davon 27,3g Zucker) und 6,4g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Suisse de Valence kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Suisse de Valence hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.