Produkt
6 galettes de froment aux pommes
Firma
les délices de Landeleau
Brennwert
🔥 198 kcal
6 galettes de froment aux pommes von les délices de Landeleau liefert 198 kcal pro 100g. Das entspricht einer moderaten Kaloriendichte, die gut in eine ausgewogene Ernährung passt. Der Proteinanteil liegt bei 3,8g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 33,0g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 5,7g pro 100g. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 20,0g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Die empfohlene Portion beträgt 6g, was 12 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g3,8gProtein (8%)
33,0gKohlenh. (66%)
5,7gFett (26%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 20,0 g
Ballaststoffe —
Salz 0,44 g
EAN / Barcode 3305017000201
Standard-Portion 6 g
Kcal pro Portion 12 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
3.6 g
16% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
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Kaum
ca. unter 1 Std.
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Viel Zucker (20g) — schnell wieder hungrig
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Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
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❓ Häufige Fragen
6 galettes de froment aux pommes enthält 198 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Bei einer typischen Portion von 6g sind das 12 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
6 galettes de froment aux pommes liefert 3,8g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.
6 galettes de froment aux pommes enthält 33,0g Kohlenhydrate (davon 20,0g Zucker) und 3,8g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du 6 galettes de froment aux pommes kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
6 galettes de froment aux pommes hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.