Produkt
8 Pains au Lait aux Pépites de Chocolat au Lait
Firma
Les Délices de Retz
Brennwert
🔥 322 kcal
⚡ Energy-Boost
8 Pains au Lait aux Pépites de Chocolat au Lait von Les Délices de Retz liefert 322 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteingehalt von 8,7g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Mit 50,3g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 8,6g pro 100g. Die empfohlene Portion beträgt 280g, was 902 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g8,7gProtein (11%)
50,3gKohlenh. (64%)
8,6gFett (25%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 12,5 g
Ballaststoffe —
Salz 1,00 g
EAN / Barcode 3760066691778
Standard-Portion 280 g
Kcal pro Portion 902 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
5 g
23% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 18/100
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
72 Min.Spazieren
41 Min.Radfahren
30 Min.Joggen
⌚
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❓ Häufige Fragen
8 Pains au Lait aux Pépites de Chocolat au Lait enthält 322 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 280g sind das 902 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
8 Pains au Lait aux Pépites de Chocolat au Lait liefert 8,7g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
8 Pains au Lait aux Pépites de Chocolat au Lait enthält 50,3g Kohlenhydrate (davon 12,5g Zucker) und 8,7g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du 8 Pains au Lait aux Pépites de Chocolat au Lait kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
8 Pains au Lait aux Pépites de Chocolat au Lait hat einen Sättigungsindex von 18/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an.