Produkt
Mini tropéziennes
Firma
Les Délices des 7 Vallées
Brennwert
🔥 316 kcal
⚡ Energy-Boost
Mini tropéziennes von Les Délices des 7 Vallées liefert 316 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteinanteil liegt bei 4,7g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 40,0g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 15,0g pro 100g. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 20,0g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Die empfohlene Portion beträgt 195g, was 616 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g4,7gProtein (6%)
40,0gKohlenh. (51%)
15,0gFett (43%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 20,0 g
Ballaststoffe —
Salz 0,50 g
EAN / Barcode 2000000111728
Standard-Portion 195 g
Kcal pro Portion 616 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
7 g
32% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 0/100
🧈
Fett (15g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (20g) — schnell wieder hungrig
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
71 Min.Spazieren
40 Min.Radfahren
29 Min.Joggen
?️
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❓ Häufige Fragen
Mini tropéziennes enthält 316 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 195g sind das 616 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Mini tropéziennes liefert 4,7g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.
Mini tropéziennes enthält 40,0g Kohlenhydrate (davon 20,0g Zucker) und 4,7g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Mini tropéziennes kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Mini tropéziennes hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.