Produkt

Mousse au chocolat noir

Name: LES DESSERTS DU CRÉMIER Mousse au chocolat noir
Brand: LES DESSERTS DU CRÉMIER
Rating: 4.2 (47 reviews)

Firma

LES DESSERTS DU CRÉMIER

Brennwert

🔥 349 kcal

Mousse au chocolat noir von LES DESSERTS DU CRÉMIER liefert 349 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteinanteil liegt bei 7,3g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 26,0g pro 100g. Der hohe Fettgehalt von 23,0g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 24,0g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Mit 4,8g Ballaststoffen unterstützt es eine gesunde Verdauung. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g

7,3gProtein (9%)

26,0gKohlenh. (30%)

23,0gFett (61%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 24,0 g

Ballaststoffe 4,8 g

Salz 0,12 g

EAN / Barcode 3701002404977

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts

Ballaststoffe 4.8 g

16% des Tagesbedarfs

Vitamin C 0.3 mg

0% des Tagesbedarfs

Calcium 52.5 mg

5% des Tagesbedarfs

Eisen 4.8 mg

32% des Tagesbedarfs

Magnesium 80 mg

21% des Tagesbedarfs

Kalium 403.8 mg

12% des Tagesbedarfs

Jod 100 µg

67% des Tagesbedarfs

Zink 1.3 mg

13% des Tagesbedarfs

Ges. Fettsäuren 13 g

59% des Tagesbedarfs

Cholesterin 119.1 mg

40% des Tagesbedarfs

Vitamin A 0.1 mg

13% des Tagesbedarfs

Vitamin E 0.8 mg

7% des Tagesbedarfs

Vitamin B1 0.1 mg

9% des Tagesbedarfs

Vitamin B2 0.2 mg

14% des Tagesbedarfs

Phosphor 141.9 mg

20% des Tagesbedarfs

Kupfer 0.6 mg

40% des Tagesbedarfs

Mangan 0.6 mg

30% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Gering

ca. 1–2 Stunden

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 24/100

🧈 Fett (23g) — verlangsamt Magenentleerung

🍬 Viel Zucker (24g) — schnell wieder hungrig

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶78 Min.Spazieren

🚴44 Min.Radfahren

🏃32 Min.Joggen

Zeit für Spannung

Spannung für den Zeitvertreib. Krimis von Erasmus Herold als Buch und eBook.

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❓ Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Mousse au chocolat noir? +

Mousse au chocolat noir enthält 349 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.

Wie viel Protein enthält Mousse au chocolat noir? +

Mousse au chocolat noir liefert 7,3g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.

Für welche Ernährungsform eignet sich Mousse au chocolat noir? +

Mousse au chocolat noir enthält 26,0g Kohlenhydrate (davon 24,0g Zucker) und 7,3g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Mousse au chocolat noir kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.

Wie lange sättigt Mousse au chocolat noir? +

Mousse au chocolat noir hat einen Sättigungsindex von 24/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.