Produkt
8 crêpes à la paysanne
Firma
Les Fines Saveurs De Lyon
Brennwert
🔥 165 kcal
8 crêpes à la paysanne von Les Fines Saveurs De Lyon liefert 165 kcal pro 100g. Das entspricht einer moderaten Kaloriendichte, die gut in eine ausgewogene Ernährung passt. Der Proteinanteil liegt bei 6,0g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 19,0g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 7,0g pro 100g. Die empfohlene Portion beträgt 180g, was 297 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g6,0gProtein (15%)
19,0gKohlenh. (46%)
7,0gFett (39%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 4,4 g
Ballaststoffe 0,8 g
Salz 0,57 g
EAN / Barcode 3248830011538
Standard-Portion 180 g
Kcal pro Portion 297 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
0.8 g
3% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
2 g
9% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 25/100
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
37 Min.Spazieren
21 Min.Radfahren
15 Min.Joggen
?
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❓ Häufige Fragen
8 crêpes à la paysanne enthält 165 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Bei einer typischen Portion von 180g sind das 297 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
8 crêpes à la paysanne liefert 6,0g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
8 crêpes à la paysanne enthält 19,0g Kohlenhydrate (davon 4,4g Zucker) und 6,0g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du 8 crêpes à la paysanne kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
8 crêpes à la paysanne hat einen Sättigungsindex von 25/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.