Produkt

Fonds pour Flammekueche

Firma

Les Frères Adam

Brennwert

🔥 307 kcal

⚡ Energy-Boost
Fonds pour Flammekueche von Les Frères Adam liefert 307 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteinanteil liegt bei 6,8g pro 100g. Mit 54,3g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 7,0g pro 100g. Die empfohlene Portion beträgt 440g, was 1351 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g
6,8gProtein (9%)
54,3gKohlenh. (71%)
7,0gFett (21%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 1,4 g
Ballaststoffe
Salz 1,70 g
EAN / Barcode 3420629108272
Standard-Portion 440 g
Kcal pro Portion 1351 kcal

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren 0.9 g
4% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 32/100

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶69 Min.Spazieren
🚴39 Min.Radfahren
🏃28 Min.Joggen
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Verspannungen lösen

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❓ Häufige Fragen

Fonds pour Flammekueche enthält 307 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 440g sind das 1351 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Fonds pour Flammekueche liefert 6,8g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Fonds pour Flammekueche enthält 54,3g Kohlenhydrate (davon 1,4g Zucker) und 6,8g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Fonds pour Flammekueche kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Fonds pour Flammekueche hat einen Sättigungsindex von 32/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.

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