Produkt

Pain d'épices à l'ancienne

Name: Les Maîtres Confiseurs Pain d'épices à l'ancienne
Brand: Les Maîtres Confiseurs
Rating: 4.2 (47 reviews)

Firma

Les Maîtres Confiseurs

Brennwert

🔥 301 kcal

🌿 Fettarm ⚡ Energy-Boost ❤️ Herzfreundlich

Pain d'épices à l'ancienne von Les Maîtres Confiseurs liefert 301 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteinanteil liegt bei 3,2g pro 100g. Mit 68,4g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der extrem niedrige Fettgehalt (0,5g) macht es zu einem idealen Lebensmittel für fettreduzierte Ernährung. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 38,5g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g

3,2gProtein (4%)

68,4gKohlenh. (94%)

0,5gFett (2%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 38,5 g

Ballaststoffe 1,7 g

Salz 0,50 g

EAN / Barcode 5415312035858

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts

Ballaststoffe 1.7 g

6% des Tagesbedarfs

Calcium 4.7 mg

0% des Tagesbedarfs

Eisen 0.3 mg

2% des Tagesbedarfs

Magnesium 7.1 mg

2% des Tagesbedarfs

Kalium 50.2 mg

1% des Tagesbedarfs

Zink 0.3 mg

3% des Tagesbedarfs

Ges. Fettsäuren 0.1 g

0% des Tagesbedarfs

Vitamin E 0.1 mg

1% des Tagesbedarfs

Vitamin B6 0.1 mg

7% des Tagesbedarfs

Phosphor 29.8 mg

4% des Tagesbedarfs

Kupfer 0.1 mg

7% des Tagesbedarfs

Mangan 0.2 mg

10% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Kaum

ca. unter 1 Std.

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 0/100

🍬 Viel Zucker (38.5g) — schnell wieder hungrig

⚠️ Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶67 Min.Spazieren

🚴38 Min.Radfahren

🏃28 Min.Joggen

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❓ Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Pain d'épices à l'ancienne? +

Pain d'épices à l'ancienne enthält 301 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.

Wie viel Protein enthält Pain d'épices à l'ancienne? +

Pain d'épices à l'ancienne liefert 3,2g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.

Für welche Ernährungsform eignet sich Pain d'épices à l'ancienne? +

Pain d'épices à l'ancienne enthält 68,4g Kohlenhydrate (davon 38,5g Zucker) und 3,2g Protein pro 100g. Der niedrige Fettgehalt macht es ideal für fettarme Diäten. In KalorienDB kannst du Pain d'épices à l'ancienne kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.

Wie lange sättigt Pain d'épices à l'ancienne? +

Pain d'épices à l'ancienne hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.