Produkt
Pissaladière sans anchois - 24 toasts
Firma
Les Niçois
Brennwert
🔥 132 kcal
Pissaladière sans anchois - 24 toasts von Les Niçois liefert 132 kcal pro 100g. Das entspricht einer moderaten Kaloriendichte, die gut in eine ausgewogene Ernährung passt. Der Proteinanteil liegt bei 2,4g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 17,0g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 5,8g pro 100g. Die empfohlene Portion beträgt 430g, was 568 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g2,4gProtein (7%)
17,0gKohlenh. (52%)
5,8gFett (40%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 1,6 g
Ballaststoffe —
Salz 1,50 g
EAN / Barcode 3760153841161
Standard-Portion 430 g
Kcal pro Portion 568 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
0.7 g
3% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 14/100
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
30 Min.Spazieren
17 Min.Radfahren
12 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen
Pissaladière sans anchois - 24 toasts enthält 132 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Bei einer typischen Portion von 430g sind das 568 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Pissaladière sans anchois - 24 toasts liefert 2,4g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.
Pissaladière sans anchois - 24 toasts enthält 17,0g Kohlenhydrate (davon 1,6g Zucker) und 2,4g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Pissaladière sans anchois - 24 toasts kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Pissaladière sans anchois - 24 toasts hat einen Sättigungsindex von 14/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an.