Produkt
Moelleux Au Citron - 210 GR - Les Recettes De Céliane
Firma
Les recettes de celiane
Brennwert
🔥 437 kcal
⚡ Energy-Boost
Moelleux Au Citron - 210 GR - Les Recettes De Céliane von Les recettes de celiane liefert 437 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 5,0g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 49,5g pro 100g. Der hohe Fettgehalt von 25,4g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Die empfohlene Portion beträgt 210g, was 918 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g5,0gProtein (4%)
49,5gKohlenh. (44%)
25,4gFett (51%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 16,6 g
Ballaststoffe —
Salz 0,70 g
EAN / Barcode 3700566453049
Standard-Portion 210 g
Kcal pro Portion 918 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
11.6 g
53% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 22/100
🧈
Fett (25.4g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (16.6g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
98 Min.Spazieren
55 Min.Radfahren
40 Min.Joggen
?
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❓ Häufige Fragen
Moelleux Au Citron - 210 GR - Les Recettes De Céliane enthält 437 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 210g sind das 918 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Moelleux Au Citron - 210 GR - Les Recettes De Céliane liefert 5,0g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Moelleux Au Citron - 210 GR - Les Recettes De Céliane enthält 49,5g Kohlenhydrate (davon 16,6g Zucker) und 5,0g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Moelleux Au Citron - 210 GR - Les Recettes De Céliane kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Moelleux Au Citron - 210 GR - Les Recettes De Céliane hat einen Sättigungsindex von 22/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.