Produkt
Dos de Lieu noir riz basmati et sauce au beurre blanc
Firma
Les Recettes du Quotidien
Brennwert
🔥 174 kcal
🚫🍬 Zuckerarm
Dos de Lieu noir riz basmati et sauce au beurre blanc von Les Recettes du Quotidien liefert 174 kcal pro 100g. Das entspricht einer moderaten Kaloriendichte, die gut in eine ausgewogene Ernährung passt. Der Proteinanteil liegt bei 5,9g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 18,0g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 8,7g pro 100g. Mit nur 0,5g Zucker ist Dos de Lieu noir riz basmati et sauce au beurre blanc ein zuckerarmes Produkt — gut für stabile Blutzuckerwerte. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g5,9gProtein (14%)
18,0gKohlenh. (41%)
8,7gFett (45%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 0,5 g
Ballaststoffe —
Salz 0,79 g
EAN / Barcode 3302740100390
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
4.4 g
20% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 33/100
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
39 Min.Spazieren
22 Min.Radfahren
16 Min.Joggen
?
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❓ Häufige Fragen
Dos de Lieu noir riz basmati et sauce au beurre blanc enthält 174 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Dos de Lieu noir riz basmati et sauce au beurre blanc liefert 5,9g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Dos de Lieu noir riz basmati et sauce au beurre blanc enthält 18,0g Kohlenhydrate (davon 0,5g Zucker) und 5,9g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Dos de Lieu noir riz basmati et sauce au beurre blanc kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Dos de Lieu noir riz basmati et sauce au beurre blanc hat einen Sättigungsindex von 33/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.