Produkt
Liberté Méditerranée tarte aux pommes
Firma
Liberté
Brennwert
🔥 131 kcal
🥗 Low Carb
Liberté Méditerranée tarte aux pommes von Liberté liefert 131 kcal pro 100g. Das entspricht einer moderaten Kaloriendichte, die gut in eine ausgewogene Ernährung passt. Der Proteinanteil liegt bei 2,9g pro 100g. Der niedrige Kohlenhydratgehalt von 13,7g macht es gut geeignet für Low-Carb-Ernährung. Der Fettanteil liegt bei 7,4g pro 100g. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g2,9gProtein (9%)
13,7gKohlenh. (41%)
7,4gFett (50%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 11,4 g
Ballaststoffe —
Salz 0,10 g
EAN / Barcode 0065684131396
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Calcium
100 mg
10% des Tagesbedarfs
Kalium
128.6 mg
4% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
4.6 g
21% des Tagesbedarfs
Trans-Fett
0.2 g
11% des Tagesbedarfs
Cholesterin
25.7 mg
9% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
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❓ Häufige Fragen
Liberté Méditerranée tarte aux pommes enthält 131 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Liberté Méditerranée tarte aux pommes liefert 2,9g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.
Ja, Liberté Méditerranée tarte aux pommes hat mit 13,7g Kohlenhydraten pro 100g einen niedrigen Kohlenhydratgehalt und passt gut in eine Low-Carb-Ernährung. Für eine strikte Keto-Diät (unter 2g Carbs) ist es weniger geeignet.
Liberté Méditerranée tarte aux pommes hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an.