Produkt

Caribbean Style Jaffa Cakes Orange & Mango

Name: Lidl Caribbean Style Jaffa Cakes Orange & Mango
Brand: Lidl
Rating: 4.2 (47 reviews)

Firma

Lidl

Brennwert

🔥 392 kcal

⚡ Energy-Boost

Caribbean Style Jaffa Cakes Orange & Mango von Lidl liefert 392 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 3,6g pro 100g. Mit 67,7g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 11,3g pro 100g. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 56,8g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Die empfohlene Portion beträgt 300g, was 1176 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g

3,6gProtein (4%)

67,7gKohlenh. (70%)

11,3gFett (26%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 56,8 g

Ballaststoffe 2,6 g

Salz 0,25 g

EAN / Barcode 4056489406914

Standard-Portion 300 g

Kcal pro Portion 1176 kcal

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts

Ballaststoffe 2.6 g

9% des Tagesbedarfs

Calcium 10.7 mg

1% des Tagesbedarfs

Eisen 0.5 mg

3% des Tagesbedarfs

Magnesium 13.8 mg

4% des Tagesbedarfs

Kalium 60.6 mg

2% des Tagesbedarfs

Zink 0.4 mg

4% des Tagesbedarfs

Ges. Fettsäuren 6.4 g

29% des Tagesbedarfs

Cholesterin 23.9 mg

8% des Tagesbedarfs

Vitamin E 0.7 mg

6% des Tagesbedarfs

Phosphor 49.8 mg

7% des Tagesbedarfs

Kupfer 0.1 mg

7% des Tagesbedarfs

Mangan 0.4 mg

20% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Kaum

ca. unter 1 Std.

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 0/100

🧈 Fett (11.3g) — verlangsamt Magenentleerung

🍬 Viel Zucker (56.8g) — schnell wieder hungrig

⚠️ Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶88 Min.Spazieren

🚴49 Min.Radfahren

🏃36 Min.Joggen

?️

Home-Workout

Kein Gym? Kein Problem! Hol dir das perfekte Equipment für effektive Home-Workouts.

Home-Gym ausstatten ➔

Das könnte dich auch interessieren

🏷️ Mehr von Lidl

Gleiche Marke Lidl Gruyère salé 🔥 410 kcal Gleiche Marke Lidl Barre protéinée chocolat blanc croustillant 🔥 378 kcal Bijoux Madeleine bijou noix de pécan 🔥 404 kcal Soupe aux poireaux et lentilles à la française 🔥 361 kcal

❓ Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Caribbean Style Jaffa Cakes Orange & Mango? +

Caribbean Style Jaffa Cakes Orange & Mango enthält 392 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 300g sind das 1176 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.

Wie viel Protein enthält Caribbean Style Jaffa Cakes Orange & Mango? +

Caribbean Style Jaffa Cakes Orange & Mango liefert 3,6g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.

Für welche Ernährungsform eignet sich Caribbean Style Jaffa Cakes Orange & Mango? +

Caribbean Style Jaffa Cakes Orange & Mango enthält 67,7g Kohlenhydrate (davon 56,8g Zucker) und 3,6g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Caribbean Style Jaffa Cakes Orange & Mango kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.

Wie lange sättigt Caribbean Style Jaffa Cakes Orange & Mango? +

Caribbean Style Jaffa Cakes Orange & Mango hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.