Produkt

e NEWGATE BAKED BEANS IN A RICH TOMATO SAUCE

Name: Lidl e NEWGATE BAKED BEANS IN A RICH TOMATO SAUCE
Brand: Lidl
Rating: 4.2 (47 reviews)

Firma

Lidl

Brennwert

🔥 80 kcal

⚖️ Kalorienarm 🥗 Low Carb 🌿 Fettarm 🌾 Ballaststoffreich ❤️ Herzfreundlich

e NEWGATE BAKED BEANS IN A RICH TOMATO SAUCE von Lidl liefert 80 kcal pro 100g. Das macht es zu einem kalorienarmen Lebensmittel, das sich hervorragend für eine gewichtsbewusste Ernährung eignet. Der Proteinanteil liegt bei 4,3g pro 100g. Der niedrige Kohlenhydratgehalt von 11,3g macht es gut geeignet für Low-Carb-Ernährung. Der extrem niedrige Fettgehalt (0,6g) macht es zu einem idealen Lebensmittel für fettreduzierte Ernährung. Der hohe Ballaststoffgehalt von 6,3g pro 100g fördert die Verdauung, senkt den Cholesterinspiegel und hält nachweislich länger satt. Die empfohlene Portion beträgt 3g, was 2 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g

4,3gProtein (25%)

11,3gKohlenh. (67%)

0,6gFett (8%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 4,8 g

Ballaststoffe 6,3 g

Salz 0,53 g

EAN / Barcode 4056489459811

Standard-Portion 3 g

Kcal pro Portion 2 kcal

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts

Ballaststoffe 6.3 g

21% des Tagesbedarfs

Ges. Fettsäuren 0.1 g

0% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Gering

ca. 1–2 Stunden

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 22/100

🌾 Viel Ballaststoffe (6.3g) — verlangsamt Verdauung

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶18 Min.Spazieren

🚴10 Min.Radfahren

🏃8 Min.Joggen

💧

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❓ Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat e NEWGATE BAKED BEANS IN A RICH TOMATO SAUCE? +

e NEWGATE BAKED BEANS IN A RICH TOMATO SAUCE enthält 80 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienarm. Bei einer typischen Portion von 3g sind das 2 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.

Wie viel Protein enthält e NEWGATE BAKED BEANS IN A RICH TOMATO SAUCE? +

e NEWGATE BAKED BEANS IN A RICH TOMATO SAUCE liefert 4,3g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.

Eignet sich e NEWGATE BAKED BEANS IN A RICH TOMATO SAUCE für Low Carb? +

Ja, e NEWGATE BAKED BEANS IN A RICH TOMATO SAUCE hat mit 11,3g Kohlenhydraten pro 100g einen niedrigen Kohlenhydratgehalt und passt gut in eine Low-Carb-Ernährung. Für eine strikte Keto-Diät (unter 2g Carbs) ist es weniger geeignet.

Wie lange sättigt e NEWGATE BAKED BEANS IN A RICH TOMATO SAUCE? +

e NEWGATE BAKED BEANS IN A RICH TOMATO SAUCE hat einen Sättigungsindex von 22/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Die enthaltenen Ballaststoffe verlangsamen die Verdauung und verlängern das Sättigungsgefühl.