Produkt

Goat's cheese, artichoke, buffalo mozzarella, spinach & blank olives sourdough pizza

Name: Lidl Goat's cheese, artichoke, buffalo mozzarella, spinach & blank olives sourdough pizza
Brand: Lidl
Rating: 4.2 (47 reviews)

Firma

Lidl

Brennwert

🔥 221 kcal

Goat's cheese, artichoke, buffalo mozzarella, spinach & blank olives sourdough pizza von Lidl liefert 221 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteinanteil liegt bei 7,4g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 34,0g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 5,3g pro 100g. Mit 3,7g Ballaststoffen unterstützt es eine gesunde Verdauung. Die empfohlene Portion beträgt 535g, was 1182 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g

7,4gProtein (14%)

34,0gKohlenh. (64%)

5,3gFett (23%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 3,4 g

Ballaststoffe 3,7 g

Salz 1,07 g

EAN / Barcode 4056489227557

Standard-Portion 535 g

Kcal pro Portion 1182 kcal

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts

Ballaststoffe 3.7 g

12% des Tagesbedarfs

Ges. Fettsäuren 3.3 g

15% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Mittel

ca. 2–3 Stunden

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 36/100

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶50 Min.Spazieren

🚴28 Min.Radfahren

🏃21 Min.Joggen

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❓ Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Goat's cheese, artichoke, buffalo mozzarella, spinach & blank olives sourdough pizza? +

Goat's cheese, artichoke, buffalo mozzarella, spinach & blank olives sourdough pizza enthält 221 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Bei einer typischen Portion von 535g sind das 1182 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.

Wie viel Protein enthält Goat's cheese, artichoke, buffalo mozzarella, spinach & blank olives sourdough pizza? +

Goat's cheese, artichoke, buffalo mozzarella, spinach & blank olives sourdough pizza liefert 7,4g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.

Für welche Ernährungsform eignet sich Goat's cheese, artichoke, buffalo mozzarella, spinach & blank olives sourdough pizza? +

Goat's cheese, artichoke, buffalo mozzarella, spinach & blank olives sourdough pizza enthält 34,0g Kohlenhydrate (davon 3,4g Zucker) und 7,4g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Goat's cheese, artichoke, buffalo mozzarella, spinach & blank olives sourdough pizza kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.

Wie lange sättigt Goat's cheese, artichoke, buffalo mozzarella, spinach & blank olives sourdough pizza? +

Goat's cheese, artichoke, buffalo mozzarella, spinach & blank olives sourdough pizza hat einen Sättigungsindex von 36/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.