Produkt

Focaccia ripiena with pesto & stracchino

Name: Lidl, Italiamo Focaccia ripiena with pesto & stracchino
Brand: Lidl, Italiamo
Rating: 4.2 (47 reviews)

Firma

Lidl, Italiamo

Brennwert

🔥 312 kcal

Focaccia ripiena with pesto & stracchino von Lidl, Italiamo liefert 312 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteinanteil liegt bei 7,5g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 34,3g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 15,7g pro 100g. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g

7,5gProtein (10%)

34,3gKohlenh. (44%)

15,7gFett (46%)

Nährwert-Details

Nutri-Score

Davon Zucker 2,1 g

Ballaststoffe —

Salz 1,94 g

EAN / Barcode 20530907

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts

Ges. Fettsäuren 3.6 g

16% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Gut

ca. 3–4 Stunden

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 46/100

🧈 Fett (15.7g) — verlangsamt Magenentleerung

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶70 Min.Spazieren

🚴39 Min.Radfahren

🏃29 Min.Joggen

Raus an die frische Luft

Mit der richtigen Jogging-Ausrüstung macht Cardio an der frischen Luft doppelt Spaß.

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❓ Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Focaccia ripiena with pesto & stracchino? +

Focaccia ripiena with pesto & stracchino enthält 312 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.

Wie viel Protein enthält Focaccia ripiena with pesto & stracchino? +

Focaccia ripiena with pesto & stracchino liefert 7,5g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.

Für welche Ernährungsform eignet sich Focaccia ripiena with pesto & stracchino? +

Focaccia ripiena with pesto & stracchino enthält 34,3g Kohlenhydrate (davon 2,1g Zucker) und 7,5g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Focaccia ripiena with pesto & stracchino kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.

Wie lange sättigt Focaccia ripiena with pesto & stracchino? +

Focaccia ripiena with pesto & stracchino hat einen Sättigungsindex von 46/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 3–4 Stunden an.