Produkt

Salade et penne bleu d’Auvergne

Name: Lidl Salade et penne bleu d’Auvergne
Brand: Lidl
Rating: 4.2 (47 reviews)

Firma

Lidl

Brennwert

🔥 211 kcal

Salade et penne bleu d’Auvergne von Lidl liefert 211 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteinanteil liegt bei 5,2g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 19,6g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 11,9g pro 100g. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g

5,2gProtein (10%)

19,6gKohlenh. (38%)

11,9gFett (52%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 5,4 g

Ballaststoffe 2,6 g

Salz 0,55 g

EAN / Barcode 4056489371397

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts

Ballaststoffe 2.6 g

9% des Tagesbedarfs

Ges. Fettsäuren 2.8 g

13% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Mittel

ca. 2–3 Stunden

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 32/100

🧈 Fett (11.9g) — verlangsamt Magenentleerung

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶47 Min.Spazieren

🚴27 Min.Radfahren

🏃20 Min.Joggen

Regeneration optimieren

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❓ Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Salade et penne bleu d’Auvergne? +

Salade et penne bleu d’Auvergne enthält 211 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.

Wie viel Protein enthält Salade et penne bleu d’Auvergne? +

Salade et penne bleu d’Auvergne liefert 5,2g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.

Für welche Ernährungsform eignet sich Salade et penne bleu d’Auvergne? +

Salade et penne bleu d’Auvergne enthält 19,6g Kohlenhydrate (davon 5,4g Zucker) und 5,2g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Salade et penne bleu d’Auvergne kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.

Wie lange sättigt Salade et penne bleu d’Auvergne? +

Salade et penne bleu d’Auvergne hat einen Sättigungsindex von 32/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.