Produkt

Chabichou du Poitou au lait de chèvre

Name: Lidl, Saveurs de Nos Régions Chabichou du Poitou au lait de chèvre
Brand: Lidl, Saveurs de Nos Régions
Rating: 4.2 (47 reviews)

Firma

Lidl, Saveurs de Nos Régions

Brennwert

🔥 292 kcal

🥩 Keto-geeignet 🏋️ Proteinreich 🚫🍬 Zuckerarm

Chabichou du Poitou au lait de chèvre von Lidl, Saveurs de Nos Régions liefert 292 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Mit 18,0g Protein pro 100g bietet Chabichou du Poitou au lait de chèvre einen sehr guten Proteingehalt, der beim Muskelerhalt und der Sättigung hilft. Das Produkt enthält praktisch keine Kohlenhydrate (1,0g) und ist deshalb vollständig keto-konform. Der hohe Fettgehalt von 24,0g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g

18,0gProtein (25%)

1,0gKohlenh. (1%)

24,0gFett (74%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 0,5 g

Ballaststoffe —

Salz 1,50 g

EAN / Barcode 4056489137993

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts

Vitamin C 0.2 mg

0% des Tagesbedarfs

Calcium 104.7 mg

10% des Tagesbedarfs

Eisen 0.2 mg

1% des Tagesbedarfs

Magnesium 12.6 mg

3% des Tagesbedarfs

Kalium 0.1 mg

0% des Tagesbedarfs

Zink 0.3 mg

3% des Tagesbedarfs

Ges. Fettsäuren 18 g

82% des Tagesbedarfs

Cholesterin 11.8 mg

4% des Tagesbedarfs

Vitamin E 0.1 mg

1% des Tagesbedarfs

Phosphor 75.9 mg

11% des Tagesbedarfs

Kupfer 0.1 mg

7% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Sehr gut

ca. 4–5 Stunden

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 98/100

💪 Viel Protein (18g) — hält lange satt

🧈 Fett (24g) — verlangsamt Magenentleerung

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶65 Min.Spazieren

🚴37 Min.Radfahren

🏃27 Min.Joggen

🥑

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❓ Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Chabichou du Poitou au lait de chèvre? +

Chabichou du Poitou au lait de chèvre enthält 292 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.

Wie viel Protein enthält Chabichou du Poitou au lait de chèvre? +

Chabichou du Poitou au lait de chèvre liefert 18,0g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.

Ist Chabichou du Poitou au lait de chèvre für Keto oder Low Carb geeignet? +

Ja! Chabichou du Poitou au lait de chèvre enthält nur 1,0g Kohlenhydrate pro 100g — damit ist es vollständig keto-konform und für jede Low-Carb-Diät geeignet. Der Fettgehalt beträgt 24,0g pro 100g.

Wie lange sättigt Chabichou du Poitou au lait de chèvre? +

Chabichou du Poitou au lait de chèvre hat einen Sättigungsindex von 98/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 4–5 Stunden an. Der hohe Proteingehalt trägt maßgeblich zur Sättigung bei.