Produkt

Comté au lait cru

Name: Lidl, Saveurs de Nos Régions Comté au lait cru
Brand: Lidl, Saveurs de Nos Régions
Rating: 4.2 (47 reviews)

Firma

Lidl, Saveurs de Nos Régions

Brennwert

🔥 419 kcal

🥩 Keto-geeignet 💪 High Protein 🚫🍬 Zuckerarm

Comté au lait cru von Lidl, Saveurs de Nos Régions liefert 419 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Besonders bemerkenswert ist der sehr hohe Proteingehalt von 26,0g pro 100g — damit ist Comté au lait cru eine exzellente Quelle für Muskelaufbau und Regeneration nach dem Sport. Das Produkt enthält praktisch keine Kohlenhydrate (0,5g) und ist deshalb vollständig keto-konform. Der hohe Fettgehalt von 35,0g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g

26,0gProtein (25%)

0,5gKohlenh. (0%)

35,0gFett (75%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 0,5 g

Ballaststoffe —

Salz 0,80 g

EAN / Barcode 4056489138617

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts

Vitamin C 1.3 mg

1% des Tagesbedarfs

Calcium 121.6 mg

12% des Tagesbedarfs

Magnesium 11.5 mg

3% des Tagesbedarfs

Kalium 155.2 mg

4% des Tagesbedarfs

Zink 0.4 mg

4% des Tagesbedarfs

Ges. Fettsäuren 22 g

100% des Tagesbedarfs

Cholesterin 2.5 mg

1% des Tagesbedarfs

Vitamin B2 0.2 mg

14% des Tagesbedarfs

Phosphor 97.8 mg

14% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Sehr gut

ca. 4–5 Stunden

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 100/100

💪 Viel Protein (26g) — hält lange satt

🧈 Fett (35g) — verlangsamt Magenentleerung

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶94 Min.Spazieren

🚴53 Min.Radfahren

🏃39 Min.Joggen

💪

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❓ Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Comté au lait cru? +

Comté au lait cru enthält 419 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.

Wie viel Protein enthält Comté au lait cru? +

Comté au lait cru liefert 26,0g Eiweiß pro 100g. Das ist ein sehr hoher Proteingehalt — vergleichbar mit klassischen Proteinquellen wie Hähnchenbrust oder Thunfisch. Optimal für Muskelaufbau und nach dem Sport.

Ist Comté au lait cru für Keto oder Low Carb geeignet? +

Ja! Comté au lait cru enthält nur 0,5g Kohlenhydrate pro 100g — damit ist es vollständig keto-konform und für jede Low-Carb-Diät geeignet. Der Fettgehalt beträgt 35,0g pro 100g.

Wie lange sättigt Comté au lait cru? +

Comté au lait cru hat einen Sättigungsindex von 100/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 4–5 Stunden an. Der hohe Proteingehalt trägt maßgeblich zur Sättigung bei.