Produkt

Southern Style Chicken Bites

Name: Lidl, Select & Go Southern Style Chicken Bites
Brand: Lidl, Select & Go
Rating: 4.2 (47 reviews)

Firma

Lidl, Select & Go

Brennwert

🔥 154 kcal

🥗 Low Carb 🏋️ Proteinreich

Southern Style Chicken Bites von Lidl, Select & Go liefert 154 kcal pro 100g. Das entspricht einer moderaten Kaloriendichte, die gut in eine ausgewogene Ernährung passt. Mit 16,2g Protein pro 100g bietet Southern Style Chicken Bites einen sehr guten Proteingehalt, der beim Muskelerhalt und der Sättigung hilft. Mit nur 3,0g Kohlenhydraten eignet es sich ideal für ketogene und strenge Low-Carb-Ernährungsformen. Der Fettanteil liegt bei 8,5g pro 100g. Die empfohlene Portion beträgt 85g, was 131 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g

16,2gProtein (42%)

3,0gKohlenh. (8%)

8,5gFett (50%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 1,3 g

Ballaststoffe 0,6 g

Salz 1,20 g

EAN / Barcode 4335619020498

Standard-Portion 85 g

Kcal pro Portion 131 kcal

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts

Ballaststoffe 0.6 g

2% des Tagesbedarfs

Vitamin C 1.3 mg

1% des Tagesbedarfs

Calcium 5.3 mg

1% des Tagesbedarfs

Eisen 0.4 mg

3% des Tagesbedarfs

Magnesium 34.5 mg

9% des Tagesbedarfs

Kalium 409.4 mg

12% des Tagesbedarfs

Zink 0.7 mg

7% des Tagesbedarfs

Ges. Fettsäuren 1 g

5% des Tagesbedarfs

Cholesterin 78.2 mg

26% des Tagesbedarfs

Vitamin E 1.4 mg

12% des Tagesbedarfs

Vitamin B1 0.1 mg

9% des Tagesbedarfs

Vitamin B6 0.2 mg

14% des Tagesbedarfs

Phosphor 251.5 mg

36% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Gut

ca. 3–4 Stunden

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 68/100

💪 Viel Protein (16.2g) — hält lange satt

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶35 Min.Spazieren

🚴20 Min.Radfahren

🏃14 Min.Joggen

🥑

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❓ Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Southern Style Chicken Bites? +

Southern Style Chicken Bites enthält 154 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Bei einer typischen Portion von 85g sind das 131 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.

Wie viel Protein enthält Southern Style Chicken Bites? +

Southern Style Chicken Bites liefert 16,2g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.

Ist Southern Style Chicken Bites für Keto oder Low Carb geeignet? +

Ja! Southern Style Chicken Bites enthält nur 3,0g Kohlenhydrate pro 100g — damit ist es vollständig keto-konform und für jede Low-Carb-Diät geeignet. Der Fettgehalt beträgt 8,5g pro 100g.

Wie lange sättigt Southern Style Chicken Bites? +

Southern Style Chicken Bites hat einen Sättigungsindex von 68/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 3–4 Stunden an. Der hohe Proteingehalt trägt maßgeblich zur Sättigung bei.