Produkt

Salted Butter

Firma

Lidl Simply

Brennwert

🔥 746 kcal

🥩 Keto-geeignet 🚫🍬 Zuckerarm
Salted Butter von Lidl Simply liefert 746 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 0,6g pro 100g. Das Produkt enthält praktisch keine Kohlenhydrate (0,6g) und ist deshalb vollständig keto-konform. Der hohe Fettgehalt von 82,2g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Die empfohlene Portion beträgt 250g, was 1865 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g
0,6gProtein (0%)
0,6gKohlenh. (0%)
82,2gFett (99%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 0,6 g
Ballaststoffe 0,6 g
Salz 1,70 g
EAN / Barcode 40898131
Standard-Portion 250 g
Kcal pro Portion 1865 kcal

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe 0.6 g
2% des Tagesbedarfs
Calcium 17.7 mg
2% des Tagesbedarfs
Magnesium 2.1 mg
1% des Tagesbedarfs
Kalium 27.8 mg
1% des Tagesbedarfs
Jod 3309500 µg
100% des Tagesbedarfs
Zink 0.1 mg
1% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren 52.1 g
100% des Tagesbedarfs
Cholesterin 214.3 mg
71% des Tagesbedarfs
Vitamin A 0.7 mg
88% des Tagesbedarfs
Vitamin E 2.1 mg
18% des Tagesbedarfs
Phosphor 23.7 mg
3% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 100/100
🧈 Fett (82.2g) — verlangsamt Magenentleerung
⚠️ Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶166 Min.Spazieren
🚴94 Min.Radfahren
🏃68 Min.Joggen
🥑

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❓ Häufige Fragen

Salted Butter enthält 746 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 250g sind das 1865 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Salted Butter liefert 0,6g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.
Ja! Salted Butter enthält nur 0,6g Kohlenhydrate pro 100g — damit ist es vollständig keto-konform und für jede Low-Carb-Diät geeignet. Der Fettgehalt beträgt 82,2g pro 100g.
Salted Butter hat einen Sättigungsindex von 100/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 4–5 Stunden an.

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