Produkt
Snack Day Honey Wheat Pretzel Twists
Firma
Lidl Snack Day
Brennwert
🔥 393 kcal
⚡ Energy-Boost
Snack Day Honey Wheat Pretzel Twists von Lidl Snack Day liefert 393 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteingehalt von 10,7g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Mit 78,6g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 7,1g pro 100g. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g10,7gProtein (10%)
78,6gKohlenh. (75%)
7,1gFett (15%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
C
Davon Zucker 17,9 g
Ballaststoffe —
Salz 1,43 g
EAN / Barcode 4056489866565
🔬
Mikronährstoff-Daten für dieses Produkt sind noch nicht verfügbar.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 12/100
🍬
Viel Zucker (17.9g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
88 Min.Spazieren
50 Min.Radfahren
36 Min.Joggen
?
Raus an die frische Luft
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❓ Häufige Fragen
Snack Day Honey Wheat Pretzel Twists enthält 393 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Snack Day Honey Wheat Pretzel Twists liefert 10,7g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.
Snack Day Honey Wheat Pretzel Twists enthält 78,6g Kohlenhydrate (davon 17,9g Zucker) und 10,7g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Snack Day Honey Wheat Pretzel Twists kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Snack Day Honey Wheat Pretzel Twists hat einen Sättigungsindex von 12/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.