Produkt
Envitas - Biscuits aux céréales avec fourrages aux framboises et aux airelles
Firma
Lidl, Sondey
Brennwert
🔥 401 kcal
⚡ Energy-Boost
Envitas - Biscuits aux céréales avec fourrages aux framboises et aux airelles von Lidl, Sondey liefert 401 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 6,5g pro 100g. Mit 72,0g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 10,0g pro 100g. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 26,0g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Mit 3,0g Ballaststoffen unterstützt es eine gesunde Verdauung. Die empfohlene Portion beträgt 253g, was 1015 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g6,5gProtein (6%)
72,0gKohlenh. (71%)
10,0gFett (22%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 26,0 g
Ballaststoffe 3,0 g
Salz 0,54 g
EAN / Barcode 20492649
Standard-Portion 253 g
Kcal pro Portion 1015 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
3 g
10% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
1.5 g
7% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 0/100
🧈
Fett (10g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (26g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
90 Min.Spazieren
51 Min.Radfahren
37 Min.Joggen
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Zeit für Spannung
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❓ Häufige Fragen
Envitas - Biscuits aux céréales avec fourrages aux framboises et aux airelles enthält 401 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 253g sind das 1015 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Envitas - Biscuits aux céréales avec fourrages aux framboises et aux airelles liefert 6,5g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Envitas - Biscuits aux céréales avec fourrages aux framboises et aux airelles enthält 72,0g Kohlenhydrate (davon 26,0g Zucker) und 6,5g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Envitas - Biscuits aux céréales avec fourrages aux framboises et aux airelles kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Envitas - Biscuits aux céréales avec fourrages aux framboises et aux airelles hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.