Produkt
Mini Blätterteig Häppchen Tomate Mozzarella
Firma
Lieblings,Netto MD
Brennwert
🔥 296 kcal
Mini Blätterteig Häppchen Tomate Mozzarella von Lieblings,Netto MD liefert 296 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteinanteil liegt bei 5,3g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 24,8g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 18,9g pro 100g. Die empfohlene Portion beträgt 300g, was 888 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g5,3gProtein (7%)
24,8gKohlenh. (34%)
18,9gFett (59%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 5,3 g
Ballaststoffe —
Salz 1,40 g
EAN / Barcode 4316268685504
Standard-Portion 300 g
Kcal pro Portion 888 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
8.7 g
40% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 36/100
🧈
Fett (18.9g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
66 Min.Spazieren
37 Min.Radfahren
27 Min.Joggen
?
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❓ Häufige Fragen
Mini Blätterteig Häppchen Tomate Mozzarella enthält 296 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 300g sind das 888 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Mini Blätterteig Häppchen Tomate Mozzarella liefert 5,3g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Mini Blätterteig Häppchen Tomate Mozzarella enthält 24,8g Kohlenhydrate (davon 5,3g Zucker) und 5,3g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Mini Blätterteig Häppchen Tomate Mozzarella kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Mini Blätterteig Häppchen Tomate Mozzarella hat einen Sättigungsindex von 36/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.