Produkt
Protéin Nachos
Firma
Life pro
Brennwert
🔥 384 kcal
💪 High Protein
🌾 Ballaststoffreich
🚫🍬 Zuckerarm
Protéin Nachos von Life pro liefert 384 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Besonders bemerkenswert ist der sehr hohe Proteingehalt von 44,8g pro 100g — damit ist Protéin Nachos eine exzellente Quelle für Muskelaufbau und Regeneration nach dem Sport. Der Kohlenhydratanteil beträgt 19,6g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 10,4g pro 100g. Mit nur 0,8g Zucker ist Protéin Nachos ein zuckerarmes Produkt — gut für stabile Blutzuckerwerte. Der hohe Ballaststoffgehalt von 16,4g pro 100g fördert die Verdauung, senkt den Cholesterinspiegel und hält nachweislich länger satt. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g44,8gProtein (51%)
19,6gKohlenh. (22%)
10,4gFett (27%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
B
Davon Zucker 0,8 g
Ballaststoffe 16,4 g
Salz 0,00 g
EAN / Barcode 8435635707611
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
16.4 g
55% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
1.2 g
5% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 100/100
💪
Viel Protein (44.79999924g) — hält lange satt
🌾
Viel Ballaststoffe (16.4g) — verlangsamt Verdauung
🧈
Fett (10.39999962g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
86 Min.Spazieren
48 Min.Radfahren
35 Min.Joggen
💪
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❓ Häufige Fragen
Protéin Nachos enthält 384 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Protéin Nachos liefert 44,8g Eiweiß pro 100g. Das ist ein sehr hoher Proteingehalt — vergleichbar mit klassischen Proteinquellen wie Hähnchenbrust oder Thunfisch. Optimal für Muskelaufbau und nach dem Sport.
Protéin Nachos enthält 19,6g Kohlenhydrate (davon 0,8g Zucker) und 44,8g Protein pro 100g. Besonders geeignet für proteinreiche Ernährung und Sportler. In KalorienDB kannst du Protéin Nachos kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Protéin Nachos hat einen Sättigungsindex von 100/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 4–5 Stunden an. Der hohe Proteingehalt trägt maßgeblich zur Sättigung bei. Die enthaltenen Ballaststoffe verlangsamen die Verdauung und verlängern das Sättigungsgefühl.