Produkt

Lifeway, frozen kefir, tart and tangy coconut

Name: Lifeway, Lifeway Foods Inc. Lifeway, frozen kefir, tart and tangy coconut
Brand: Lifeway, Lifeway Foods Inc.
Rating: 4.2 (47 reviews)

Firma

Lifeway, Lifeway Foods Inc.

Brennwert

🔥 125 kcal

🌿 Fettarm ❤️ Herzfreundlich

Lifeway, frozen kefir, tart and tangy coconut von Lifeway, Lifeway Foods Inc. liefert 125 kcal pro 100g. Das entspricht einer moderaten Kaloriendichte, die gut in eine ausgewogene Ernährung passt. Der Proteinanteil liegt bei 5,6g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 25,0g pro 100g. Mit nur 1,4g Fett pro 100g passt es hervorragend in eine fettarme Ernährungsweise. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 22,2g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g

5,6gProtein (16%)

25,0gKohlenh. (74%)

1,4gFett (9%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 22,2 g

Ballaststoffe —

Salz 0,21 g

EAN / Barcode 0017077412162

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts

Ges. Fettsäuren 0.7 g

3% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Kaum

ca. unter 1 Std.

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 0/100

🍬 Viel Zucker (22.22g) — schnell wieder hungrig

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶28 Min.Spazieren

🚴16 Min.Radfahren

🏃12 Min.Joggen

Cardio mit Spaß

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❓ Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Lifeway, frozen kefir, tart and tangy coconut? +

Lifeway, frozen kefir, tart and tangy coconut enthält 125 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.

Wie viel Protein enthält Lifeway, frozen kefir, tart and tangy coconut? +

Lifeway, frozen kefir, tart and tangy coconut liefert 5,6g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.

Für welche Ernährungsform eignet sich Lifeway, frozen kefir, tart and tangy coconut? +

Lifeway, frozen kefir, tart and tangy coconut enthält 25,0g Kohlenhydrate (davon 22,2g Zucker) und 5,6g Protein pro 100g. Der niedrige Fettgehalt macht es ideal für fettarme Diäten. In KalorienDB kannst du Lifeway, frozen kefir, tart and tangy coconut kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.

Wie lange sättigt Lifeway, frozen kefir, tart and tangy coconut? +

Lifeway, frozen kefir, tart and tangy coconut hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.