Produkt
Light & crunchy pita chips
Firma
Brennwert
🔥 393 kcal
⚡ Energy-Boost
Light & crunchy pita chips liefert 393 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteingehalt von 14,3g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Mit 64,3g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 10,7g pro 100g. Die empfohlene Portion beträgt 9g, was 35 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g14,3gProtein (14%)
64,3gKohlenh. (62%)
10,7gFett (24%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 3,6 g
Ballaststoffe —
Salz 1,61 g
EAN / Barcode 0075436061840
Standard-Portion 9 g
Kcal pro Portion 35 kcal
🔬
Mikronährstoff-Daten für dieses Produkt sind noch nicht verfügbar.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 59/100
🧈
Fett (10.71428571g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
88 Min.Spazieren
50 Min.Radfahren
36 Min.Joggen
?
Zeit für Spannung
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❓ Häufige Fragen
Light & crunchy pita chips enthält 393 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 9g sind das 35 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Light & crunchy pita chips liefert 14,3g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.
Light & crunchy pita chips enthält 64,3g Kohlenhydrate (davon 3,6g Zucker) und 14,3g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Light & crunchy pita chips kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Light & crunchy pita chips hat einen Sättigungsindex von 59/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 3–4 Stunden an.