Produkt
Riz au lait parfum vanille
Firma
Limelco N.V., Sans marque
Brennwert
🔥 111 kcal
Riz au lait parfum vanille von Limelco N.V., Sans marque liefert 111 kcal pro 100g. Das entspricht einer moderaten Kaloriendichte, die gut in eine ausgewogene Ernährung passt. Der Proteinanteil liegt bei 3,1g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 19,0g pro 100g. Mit nur 2,5g Fett pro 100g passt es hervorragend in eine fettarme Ernährungsweise. Die empfohlene Portion beträgt 510g, was 566 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g3,1gProtein (11%)
19,0gKohlenh. (68%)
2,5gFett (20%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 11,8 g
Ballaststoffe 0,1 g
Salz 0,18 g
EAN / Barcode 5411193094656
Standard-Portion 510 g
Kcal pro Portion 566 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
0.1 g
0% des Tagesbedarfs
Vitamin C
0.2 mg
0% des Tagesbedarfs
Calcium
86.3 mg
9% des Tagesbedarfs
Eisen
0.2 mg
1% des Tagesbedarfs
Magnesium
9.8 mg
3% des Tagesbedarfs
Kalium
121.2 mg
3% des Tagesbedarfs
Zink
0.4 mg
4% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
1.8 g
8% des Tagesbedarfs
Cholesterin
8.5 mg
3% des Tagesbedarfs
Vitamin E
0.1 mg
1% des Tagesbedarfs
Vitamin B2
0.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Phosphor
77.4 mg
11% des Tagesbedarfs
Mangan
0.1 mg
5% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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❓ Häufige Fragen
Riz au lait parfum vanille enthält 111 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Bei einer typischen Portion von 510g sind das 566 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Riz au lait parfum vanille liefert 3,1g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.
Riz au lait parfum vanille enthält 19,0g Kohlenhydrate (davon 11,8g Zucker) und 3,1g Protein pro 100g. Der niedrige Fettgehalt macht es ideal für fettarme Diäten. In KalorienDB kannst du Riz au lait parfum vanille kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Riz au lait parfum vanille hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an.