Produkt
Lindt Lindor Kugeln Dark 60% Kissenpackung
Firma
Lindor, Lindt
Brennwert
🔥 639 kcal
Lindt Lindor Kugeln Dark 60% Kissenpackung von Lindor, Lindt liefert 639 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 4,3g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 33,0g pro 100g. Der hohe Fettgehalt von 53,0g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 31,0g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g4,3gProtein (3%)
33,0gKohlenh. (21%)
53,0gFett (76%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 31,0 g
Ballaststoffe —
Salz 0,02 g
EAN / Barcode 4000539097904
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
38 g
100% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 33/100
🧈
Fett (53g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (31g) — schnell wieder hungrig
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
142 Min.Spazieren
80 Min.Radfahren
59 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen
Lindt Lindor Kugeln Dark 60% Kissenpackung enthält 639 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Lindt Lindor Kugeln Dark 60% Kissenpackung liefert 4,3g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.
Lindt Lindor Kugeln Dark 60% Kissenpackung enthält 33,0g Kohlenhydrate (davon 31,0g Zucker) und 4,3g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Lindt Lindor Kugeln Dark 60% Kissenpackung kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Lindt Lindor Kugeln Dark 60% Kissenpackung hat einen Sättigungsindex von 33/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.