Produkt

Calendario avvento

Firma

Lindor, Lindt, Lindt & Sprüngli

Brennwert

🔥 625 kcal

⚡ Energy-Boost
Calendario avvento von Lindor, Lindt, Lindt & Sprüngli liefert 625 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 4,8g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 43,0g pro 100g. Der hohe Fettgehalt von 48,0g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 41,0g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g
4,8gProtein (3%)
43,0gKohlenh. (27%)
48,0gFett (69%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 41,0 g
Ballaststoffe
Salz 0,15 g
EAN / Barcode 8003340037899

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren 35 g
100% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 7/100
🧈 Fett (48g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬 Viel Zucker (41g) — schnell wieder hungrig
⚠️ Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶139 Min.Spazieren
🚴79 Min.Radfahren
🏃57 Min.Joggen
?

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❓ Häufige Fragen

Calendario avvento enthält 625 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Calendario avvento liefert 4,8g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.
Calendario avvento enthält 43,0g Kohlenhydrate (davon 41,0g Zucker) und 4,8g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Calendario avvento kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Calendario avvento hat einen Sättigungsindex von 7/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.

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