Produkt

Chocolat au lait intense en cacao

Name: Lindt, Lindt & Sprüngli Chocolat au lait intense en cacao
Brand: Lindt, Lindt & Sprüngli
Rating: 4.2 (47 reviews)

Firma

Lindt, Lindt & Sprüngli

Brennwert

🔥 571 kcal

⚡ Energy-Boost

Chocolat au lait intense en cacao von Lindt, Lindt & Sprüngli liefert 571 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 6,2g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 47,0g pro 100g. Der hohe Fettgehalt von 39,0g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 44,0g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Die empfohlene Portion beträgt 100g, was 571 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g

6,2gProtein (4%)

47,0gKohlenh. (33%)

39,0gFett (62%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 44,0 g

Ballaststoffe 0,9 g

Salz 0,28 g

EAN / Barcode 8003340097817

Standard-Portion 100 g

Kcal pro Portion 571 kcal

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts

Ballaststoffe 0.9 g

3% des Tagesbedarfs

Vitamin C 0.5 mg

1% des Tagesbedarfs

Calcium 123.2 mg

12% des Tagesbedarfs

Eisen 1.5 mg

10% des Tagesbedarfs

Magnesium 26.6 mg

7% des Tagesbedarfs

Kalium 272.8 mg

8% des Tagesbedarfs

Zink 0.6 mg

6% des Tagesbedarfs

Ges. Fettsäuren 24 g

100% des Tagesbedarfs

Cholesterin 5.7 mg

2% des Tagesbedarfs

Vitamin E 0.6 mg

5% des Tagesbedarfs

Vitamin B2 0.2 mg

14% des Tagesbedarfs

Phosphor 114.4 mg

16% des Tagesbedarfs

Kupfer 0.1 mg

7% des Tagesbedarfs

Mangan 0.1 mg

5% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Kaum

ca. unter 1 Std.

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 0/100

🧈 Fett (39g) — verlangsamt Magenentleerung

🍬 Viel Zucker (44g) — schnell wieder hungrig

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶127 Min.Spazieren

🚴72 Min.Radfahren

🏃52 Min.Joggen

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❓ Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Chocolat au lait intense en cacao? +

Chocolat au lait intense en cacao enthält 571 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 100g sind das 571 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.

Wie viel Protein enthält Chocolat au lait intense en cacao? +

Chocolat au lait intense en cacao liefert 6,2g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.

Für welche Ernährungsform eignet sich Chocolat au lait intense en cacao? +

Chocolat au lait intense en cacao enthält 47,0g Kohlenhydrate (davon 44,0g Zucker) und 6,2g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Chocolat au lait intense en cacao kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.

Wie lange sättigt Chocolat au lait intense en cacao? +

Chocolat au lait intense en cacao hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.