Produkt
A Touch of Sea Salt Dark Chocolate
Firma
Lindt & Sprüngli
Brennwert
🔥 529 kcal
⚡ Energy-Boost
A Touch of Sea Salt Dark Chocolate von Lindt & Sprüngli liefert 529 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 6,2g pro 100g. Mit 50,0g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der hohe Fettgehalt von 32,0g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 48,0g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g6,2gProtein (5%)
50,0gKohlenh. (39%)
32,0gFett (56%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
E
Davon Zucker 48,0 g
Ballaststoffe —
Salz 0,27 g
EAN / Barcode 3046920029674
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Calcium
2.8 mg
0% des Tagesbedarfs
Magnesium
2.2 mg
1% des Tagesbedarfs
Kalium
7.9 mg
0% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
20 g
91% des Tagesbedarfs
Cholesterin
14.1 mg
5% des Tagesbedarfs
Vitamin E
0.7 mg
6% des Tagesbedarfs
Phosphor
0.2 mg
0% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 0/100
🧈
Fett (32g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (48g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
118 Min.Spazieren
67 Min.Radfahren
49 Min.Joggen
?
Verspannungen lösen
Löse Verspannungen nach dem Training ganz einfach mit einer guten Faszienrolle.
Faszienrollen ansehen ➔Das könnte dich auch interessieren
🏷️ Mehr von Lindt & Sprüngli
❓ Häufige Fragen
A Touch of Sea Salt Dark Chocolate enthält 529 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
A Touch of Sea Salt Dark Chocolate liefert 6,2g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
A Touch of Sea Salt Dark Chocolate enthält 50,0g Kohlenhydrate (davon 48,0g Zucker) und 6,2g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du A Touch of Sea Salt Dark Chocolate kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
A Touch of Sea Salt Dark Chocolate hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.