Produkt
LABEL Lindt VEGAN INTERNAT VLAREL.COM VEGAN TIONA
Firma
Lindt & Sprüngli
Brennwert
🔥 588 kcal
⚡ Energy-Boost
LABEL Lindt VEGAN INTERNAT VLAREL.COM VEGAN TIONA von Lindt & Sprüngli liefert 588 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 5,7g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 49,0g pro 100g. Der hohe Fettgehalt von 40,0g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 30,0g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Die empfohlene Portion beträgt 100g, was 588 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g5,7gProtein (4%)
49,0gKohlenh. (34%)
40,0gFett (62%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 30,0 g
Ballaststoffe —
Salz 0,04 g
EAN / Barcode 4000539142543
Standard-Portion 100 g
Kcal pro Portion 588 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
18 g
82% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 20/100
🧈
Fett (40g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (30g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
131 Min.Spazieren
74 Min.Radfahren
54 Min.Joggen
🌱
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❓ Häufige Fragen
LABEL Lindt VEGAN INTERNAT VLAREL.COM VEGAN TIONA enthält 588 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 100g sind das 588 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
LABEL Lindt VEGAN INTERNAT VLAREL.COM VEGAN TIONA liefert 5,7g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
LABEL Lindt VEGAN INTERNAT VLAREL.COM VEGAN TIONA enthält 49,0g Kohlenhydrate (davon 30,0g Zucker) und 5,7g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du LABEL Lindt VEGAN INTERNAT VLAREL.COM VEGAN TIONA kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
LABEL Lindt VEGAN INTERNAT VLAREL.COM VEGAN TIONA hat einen Sättigungsindex von 20/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.