Produkt
Ravioli boeuf-carottes mijoté
Firma
LIORAVI
Brennwert
🔥 221 kcal
❤️ Herzfreundlich
Ravioli boeuf-carottes mijoté von LIORAVI liefert 221 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteingehalt von 10,7g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Der Kohlenhydratanteil beträgt 35,5g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 3,5g pro 100g. Die empfohlene Portion beträgt 250g, was 553 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g10,7gProtein (20%)
35,5gKohlenh. (66%)
3,5gFett (15%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 2,0 g
Ballaststoffe 1,7 g
Salz 1,00 g
EAN / Barcode 3760240580799
Standard-Portion 250 g
Kcal pro Portion 553 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
1.7 g
6% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
1 g
5% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 43/100
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
50 Min.Spazieren
28 Min.Radfahren
21 Min.Joggen
?
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❓ Häufige Fragen
Ravioli boeuf-carottes mijoté enthält 221 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Bei einer typischen Portion von 250g sind das 553 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Ravioli boeuf-carottes mijoté liefert 10,7g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.
Ravioli boeuf-carottes mijoté enthält 35,5g Kohlenhydrate (davon 2,0g Zucker) und 10,7g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Ravioli boeuf-carottes mijoté kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Ravioli boeuf-carottes mijoté hat einen Sättigungsindex von 43/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.