Produkt

Panqueca de frango com molho de tomate

Name: Livup Panqueca de frango com molho de tomate
Brand: Livup
Rating: 4.2 (47 reviews)

Firma

Livup

Brennwert

🔥 130 kcal

🥗 Low Carb ❤️ Herzfreundlich

Panqueca de frango com molho de tomate von Livup liefert 130 kcal pro 100g. Das entspricht einer moderaten Kaloriendichte, die gut in eine ausgewogene Ernährung passt. Der Proteingehalt von 9,0g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Der niedrige Kohlenhydratgehalt von 13,0g macht es gut geeignet für Low-Carb-Ernährung. Der Fettanteil liegt bei 4,7g pro 100g. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g

9,0gProtein (28%)

13,0gKohlenh. (40%)

4,7gFett (33%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 1,1 g

Ballaststoffe —

Salz 0,16 g

EAN / Barcode 2221421603252

🔬

Mikronährstoff-Daten für dieses Produkt sind noch nicht verfügbar.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Mittel

ca. 2–3 Stunden

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 36/100

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶29 Min.Spazieren

🚴17 Min.Radfahren

🏃12 Min.Joggen

⌚

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❓ Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Panqueca de frango com molho de tomate? +

Panqueca de frango com molho de tomate enthält 130 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.

Wie viel Protein enthält Panqueca de frango com molho de tomate? +

Panqueca de frango com molho de tomate liefert 9,0g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.

Eignet sich Panqueca de frango com molho de tomate für Low Carb? +

Ja, Panqueca de frango com molho de tomate hat mit 13,0g Kohlenhydraten pro 100g einen niedrigen Kohlenhydratgehalt und passt gut in eine Low-Carb-Ernährung. Für eine strikte Keto-Diät (unter 2g Carbs) ist es weniger geeignet.

Wie lange sättigt Panqueca de frango com molho de tomate? +

Panqueca de frango com molho de tomate hat einen Sättigungsindex von 36/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.