Produkt
TENTEMPIE POLLO MOSTAZA LM
Firma
lm sandwich
Brennwert
🔥 222 kcal
TENTEMPIE POLLO MOSTAZA LM von lm sandwich liefert 222 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteingehalt von 8,0g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Der Kohlenhydratanteil beträgt 26,2g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 9,5g pro 100g. Die empfohlene Portion beträgt 75g, was 167 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g8,0gProtein (14%)
26,2gKohlenh. (47%)
9,5gFett (39%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
A
Davon Zucker 3,7 g
Ballaststoffe —
Salz 0,00 g
EAN / Barcode 8437000199168
Standard-Portion 75 g
Kcal pro Portion 167 kcal
🔬
Mikronährstoff-Daten für dieses Produkt sind noch nicht verfügbar.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 35/100
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
50 Min.Spazieren
28 Min.Radfahren
21 Min.Joggen
?
Zeit für Spannung
Spannung für den Zeitvertreib. Krimis von Erasmus Herold als Buch und eBook.
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❓ Häufige Fragen
TENTEMPIE POLLO MOSTAZA LM enthält 222 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Bei einer typischen Portion von 75g sind das 167 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
TENTEMPIE POLLO MOSTAZA LM liefert 8,0g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
TENTEMPIE POLLO MOSTAZA LM enthält 26,2g Kohlenhydrate (davon 3,7g Zucker) und 8,0g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du TENTEMPIE POLLO MOSTAZA LM kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
TENTEMPIE POLLO MOSTAZA LM hat einen Sättigungsindex von 35/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.