Produkt
Lobetaler Bio Quarkspeise mit Joghurt und Sahne Qurt Mango Vanille 4250421974251 Speisequarkzuberei
Firma
Lobetaler Bio
Brennwert
🔥 117 kcal
🥗 Low Carb
❤️ Herzfreundlich
Lobetaler Bio Quarkspeise mit Joghurt und Sahne Qurt Mango Vanille 4250421974251 Speisequarkzuberei von Lobetaler Bio liefert 117 kcal pro 100g. Das entspricht einer moderaten Kaloriendichte, die gut in eine ausgewogene Ernährung passt. Der Proteinanteil liegt bei 7,8g pro 100g. Der niedrige Kohlenhydratgehalt von 9,9g macht es gut geeignet für Low-Carb-Ernährung. Der Fettanteil liegt bei 4,8g pro 100g. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g7,8gProtein (27%)
9,9gKohlenh. (35%)
4,8gFett (38%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
C
Davon Zucker 9,9 g
Ballaststoffe —
Salz 0,10 g
EAN / Barcode 4250421974251
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
3.2 g
14% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 15/100
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
26 Min.Spazieren
15 Min.Radfahren
11 Min.Joggen
?
Regeneration optimieren
Optimiere deine Regeneration mit Omega-3, Magnesium und essentiellen Vitaminen.
Supplements entdecken ➔Das könnte dich auch interessieren
🏷️ Mehr von Lobetaler Bio
❓ Häufige Fragen
Lobetaler Bio Quarkspeise mit Joghurt und Sahne Qurt Mango Vanille 4250421974251 Speisequarkzuberei enthält 117 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Lobetaler Bio Quarkspeise mit Joghurt und Sahne Qurt Mango Vanille 4250421974251 Speisequarkzuberei liefert 7,8g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Ja, Lobetaler Bio Quarkspeise mit Joghurt und Sahne Qurt Mango Vanille 4250421974251 Speisequarkzuberei hat mit 9,9g Kohlenhydraten pro 100g einen niedrigen Kohlenhydratgehalt und passt gut in eine Low-Carb-Ernährung. Für eine strikte Keto-Diät (unter 2g Carbs) ist es weniger geeignet.
Lobetaler Bio Quarkspeise mit Joghurt und Sahne Qurt Mango Vanille 4250421974251 Speisequarkzuberei hat einen Sättigungsindex von 15/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an.