Produkt

Würzpaste mit Basilikum

Firma

Lobo

Brennwert

🔥 142 kcal

🥗 Low Carb
Würzpaste mit Basilikum von Lobo liefert 142 kcal pro 100g. Das entspricht einer moderaten Kaloriendichte, die gut in eine ausgewogene Ernährung passt. Der Proteinanteil liegt bei 3,3g pro 100g. Der niedrige Kohlenhydratgehalt von 15,0g macht es gut geeignet für Low-Carb-Ernährung. Der Fettanteil liegt bei 7,5g pro 100g. Mit 3,3g Ballaststoffen unterstützt es eine gesunde Verdauung. Die empfohlene Portion beträgt 50g, was 71 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g
3,3gProtein (9%)
15,0gKohlenh. (42%)
7,5gFett (48%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 12,5 g
Ballaststoffe 3,3 g
Salz 7,81 g
EAN / Barcode 8850030116569
Standard-Portion 50 g
Kcal pro Portion 71 kcal

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe 3.3 g
11% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren 0.8 g
4% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

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❓ Häufige Fragen

Würzpaste mit Basilikum enthält 142 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Bei einer typischen Portion von 50g sind das 71 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Würzpaste mit Basilikum liefert 3,3g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.
Ja, Würzpaste mit Basilikum hat mit 15,0g Kohlenhydraten pro 100g einen niedrigen Kohlenhydratgehalt und passt gut in eine Low-Carb-Ernährung. Für eine strikte Keto-Diät (unter 2g Carbs) ist es weniger geeignet.
Würzpaste mit Basilikum hat einen Sättigungsindex von 6/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an.

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