Produkt

Fresh Ground Peanut Butter & Wild Flower Honey

Name: Lockhart Fine Foods Fresh Ground Peanut Butter & Wild Flower Honey
Brand: Lockhart Fine Foods
Rating: 4.2 (47 reviews)

Firma

Lockhart Fine Foods

Brennwert

🔥 500 kcal

🏋️ Proteinreich

Fresh Ground Peanut Butter & Wild Flower Honey von Lockhart Fine Foods liefert 500 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Mit 20,0g Protein pro 100g bietet Fresh Ground Peanut Butter & Wild Flower Honey einen sehr guten Proteingehalt, der beim Muskelerhalt und der Sättigung hilft. Der Kohlenhydratanteil beträgt 35,0g pro 100g. Der hohe Fettgehalt von 30,0g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 25,0g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g

20,0gProtein (16%)

35,0gKohlenh. (28%)

30,0gFett (55%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 25,0 g

Ballaststoffe —

Salz 0,13 g

EAN / Barcode 0759035952012

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts

Ges. Fettsäuren 5 g

23% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Gut

ca. 3–4 Stunden

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 65/100

💪 Viel Protein (20g) — hält lange satt

🧈 Fett (30g) — verlangsamt Magenentleerung

🍬 Viel Zucker (25g) — schnell wieder hungrig

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶112 Min.Spazieren

🚴63 Min.Radfahren

🏃46 Min.Joggen

Verspannungen lösen

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❓ Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Fresh Ground Peanut Butter & Wild Flower Honey? +

Fresh Ground Peanut Butter & Wild Flower Honey enthält 500 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.

Wie viel Protein enthält Fresh Ground Peanut Butter & Wild Flower Honey? +

Fresh Ground Peanut Butter & Wild Flower Honey liefert 20,0g Eiweiß pro 100g. Das ist ein sehr hoher Proteingehalt — vergleichbar mit klassischen Proteinquellen wie Hähnchenbrust oder Thunfisch. Optimal für Muskelaufbau und nach dem Sport.

Für welche Ernährungsform eignet sich Fresh Ground Peanut Butter & Wild Flower Honey? +

Fresh Ground Peanut Butter & Wild Flower Honey enthält 35,0g Kohlenhydrate (davon 25,0g Zucker) und 20,0g Protein pro 100g. Besonders geeignet für proteinreiche Ernährung und Sportler. In KalorienDB kannst du Fresh Ground Peanut Butter & Wild Flower Honey kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.

Wie lange sättigt Fresh Ground Peanut Butter & Wild Flower Honey? +

Fresh Ground Peanut Butter & Wild Flower Honey hat einen Sättigungsindex von 65/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 3–4 Stunden an. Der hohe Proteingehalt trägt maßgeblich zur Sättigung bei. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.