Produkt

Lofthouse cookies, peanut butter fudge no-bake cookies

Firma

Lofthouse Cookies

Brennwert

🔥 419 kcal

⚡ Energy-Boost
Lofthouse cookies, peanut butter fudge no-bake cookies von Lofthouse Cookies liefert 419 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteingehalt von 9,3g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Mit 58,1g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 18,6g pro 100g. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 34,9g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g
9,3gProtein (8%)
58,1gKohlenh. (53%)
18,6gFett (38%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 34,9 g
Ballaststoffe
Salz 0,55 g
EAN / Barcode 0708971910235

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren 5.8 g
26% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 0/100
🧈 Fett (18.6g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬 Viel Zucker (34.88g) — schnell wieder hungrig

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶94 Min.Spazieren
🚴53 Min.Radfahren
🏃39 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen

Lofthouse cookies, peanut butter fudge no-bake cookies enthält 419 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Lofthouse cookies, peanut butter fudge no-bake cookies liefert 9,3g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Lofthouse cookies, peanut butter fudge no-bake cookies enthält 58,1g Kohlenhydrate (davon 34,9g Zucker) und 9,3g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Lofthouse cookies, peanut butter fudge no-bake cookies kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Lofthouse cookies, peanut butter fudge no-bake cookies hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.

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