Produkt
Long John Silver's, Creamy Garlic Butter Sauce
Firma
Long John Silver's
Brennwert
🔥 1310 kcal
🥗 Low Carb
🚫🍬 Zuckerarm
Long John Silver's, Creamy Garlic Butter Sauce von Long John Silver's liefert 1310 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 0,0g pro 100g. Der niedrige Kohlenhydratgehalt von 14,3g macht es gut geeignet für Low-Carb-Ernährung. Der hohe Fettgehalt von 139,0g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Mit nur 0,0g Zucker ist Long John Silver's, Creamy Garlic Butter Sauce ein zuckerarmes Produkt — gut für stabile Blutzuckerwerte. Die empfohlene Portion beträgt 28g, was 367 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g0,0gProtein (0%)
14,3gKohlenh. (4%)
139,0gFett (96%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
E
Davon Zucker 0,0 g
Ballaststoffe —
Salz 6,79 g
EAN / Barcode 867604324809221
Standard-Portion 28 g
Kcal pro Portion 367 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
89.3 g
100% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 100/100
🧈
Fett (139g) — verlangsamt Magenentleerung
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
292 Min.Spazieren
164 Min.Radfahren
120 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen
Long John Silver's, Creamy Garlic Butter Sauce enthält 1310 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 28g sind das 367 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Long John Silver's, Creamy Garlic Butter Sauce liefert 0,0g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.
Ja, Long John Silver's, Creamy Garlic Butter Sauce hat mit 14,3g Kohlenhydraten pro 100g einen niedrigen Kohlenhydratgehalt und passt gut in eine Low-Carb-Ernährung. Für eine strikte Keto-Diät (unter 2g Carbs) ist es weniger geeignet.
Long John Silver's, Creamy Garlic Butter Sauce hat einen Sättigungsindex von 100/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 4–5 Stunden an.