Produkt

Long John Silver's, Sweet & Zesty Asian Sauce

Name: Long John Silver's Long John Silver's, Sweet & Zesty Asian Sauce
Brand: Long John Silver's
Rating: 4.2 (47 reviews)

Firma

Long John Silver's

Brennwert

🔥 557 kcal

🌿 Fettarm ⚡ Energy-Boost ❤️ Herzfreundlich

Long John Silver's, Sweet & Zesty Asian Sauce von Long John Silver's liefert 557 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 0,0g pro 100g. Mit 139,0g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der extrem niedrige Fettgehalt (0,0g) macht es zu einem idealen Lebensmittel für fettreduzierte Ernährung. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 129,0g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Die empfohlene Portion beträgt 28g, was 156 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g

0,0gProtein (0%)

139,0gKohlenh. (100%)

0,0gFett (0%)

Nährwert-Details

Nutri-Score

Davon Zucker 129,0 g

Ballaststoffe —

Salz 6,92 g

EAN / Barcode 822315419959488583

Standard-Portion 28 g

Kcal pro Portion 156 kcal

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Kaum

ca. unter 1 Std.

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 0/100

🍬 Viel Zucker (129g) — schnell wieder hungrig

⚠️ Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶124 Min.Spazieren

🚴70 Min.Radfahren

🏃51 Min.Joggen

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❓ Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Long John Silver's, Sweet & Zesty Asian Sauce? +

Long John Silver's, Sweet & Zesty Asian Sauce enthält 557 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 28g sind das 156 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.

Wie viel Protein enthält Long John Silver's, Sweet & Zesty Asian Sauce? +

Long John Silver's, Sweet & Zesty Asian Sauce liefert 0,0g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.

Für welche Ernährungsform eignet sich Long John Silver's, Sweet & Zesty Asian Sauce? +

Long John Silver's, Sweet & Zesty Asian Sauce enthält 139,0g Kohlenhydrate (davon 129,0g Zucker) und 0,0g Protein pro 100g. Der niedrige Fettgehalt macht es ideal für fettarme Diäten. In KalorienDB kannst du Long John Silver's, Sweet & Zesty Asian Sauce kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.

Wie lange sättigt Long John Silver's, Sweet & Zesty Asian Sauce? +

Long John Silver's, Sweet & Zesty Asian Sauce hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.