Produkt
Popcorn Pan Cake & Waffle Mix
Firma
Long Table
Brennwert
🔥 378 kcal
⚡ Energy-Boost
Popcorn Pan Cake & Waffle Mix von Long Table liefert 378 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteingehalt von 11,1g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Mit 64,4g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 10,0g pro 100g. Die empfohlene Portion beträgt 454g, was 1716 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g11,1gProtein (11%)
64,4gKohlenh. (66%)
10,0gFett (23%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 8,9 g
Ballaststoffe —
Salz 2,50 g
EAN / Barcode 0863798000207
Standard-Portion 454 g
Kcal pro Portion 1716 kcal
🔬
Mikronährstoff-Daten für dieses Produkt sind noch nicht verfügbar.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 36/100
🧈
Fett (10g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
84 Min.Spazieren
48 Min.Radfahren
35 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen
Popcorn Pan Cake & Waffle Mix enthält 378 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 454g sind das 1716 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Popcorn Pan Cake & Waffle Mix liefert 11,1g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.
Popcorn Pan Cake & Waffle Mix enthält 64,4g Kohlenhydrate (davon 8,9g Zucker) und 11,1g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Popcorn Pan Cake & Waffle Mix kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Popcorn Pan Cake & Waffle Mix hat einen Sättigungsindex von 36/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.