Produkt
LongHorn Steakhouse, Blue Cheese, 1.5 Oz
Firma
LongHorn Steakhouse
Brennwert
🔥 920 kcal
LongHorn Steakhouse, Blue Cheese, 1.5 Oz von LongHorn Steakhouse liefert 920 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteingehalt von 11,3g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Der Kohlenhydratanteil beträgt 15,8g pro 100g. Der hohe Fettgehalt von 90,2g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Die empfohlene Portion beträgt 1.5g, was 14 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g11,3gProtein (5%)
15,8gKohlenh. (7%)
90,2gFett (88%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
E
Davon Zucker 11,3 g
Ballaststoffe —
Salz 5,17 g
EAN / Barcode 19597074992882651510
Standard-Portion 1.5 g
Kcal pro Portion 14 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
18 g
82% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 100/100
🧈
Fett (90.2g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
205 Min.Spazieren
115 Min.Radfahren
84 Min.Joggen
?️
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❓ Häufige Fragen
LongHorn Steakhouse, Blue Cheese, 1.5 Oz enthält 920 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 1.5g sind das 14 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
LongHorn Steakhouse, Blue Cheese, 1.5 Oz liefert 11,3g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.
LongHorn Steakhouse, Blue Cheese, 1.5 Oz enthält 15,8g Kohlenhydrate (davon 11,3g Zucker) und 11,3g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du LongHorn Steakhouse, Blue Cheese, 1.5 Oz kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
LongHorn Steakhouse, Blue Cheese, 1.5 Oz hat einen Sättigungsindex von 100/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 4–5 Stunden an.