Produkt

LongHorn Steakhouse, Peanut Butter Cup Smoothie, Kids

Firma

LongHorn Steakhouse

Brennwert

🔥 699 kcal

⚡ Energy-Boost
LongHorn Steakhouse, Peanut Butter Cup Smoothie, Kids von LongHorn Steakhouse liefert 699 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteingehalt von 11,0g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Mit 76,0g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der hohe Fettgehalt von 39,0g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 71,0g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Die empfohlene Portion beträgt 1g, was 7 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g
11,0gProtein (6%)
76,0gKohlenh. (43%)
39,0gFett (50%)

Nährwert-Details

Nutri-Score
E
Davon Zucker 71,0 g
Ballaststoffe
Salz 0,60 g
EAN / Barcode 55564970447499718470
Standard-Portion 1 g
Kcal pro Portion 7 kcal

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren 22 g
100% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 0/100
🧈 Fett (39g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬 Viel Zucker (71g) — schnell wieder hungrig

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶156 Min.Spazieren
🚴88 Min.Radfahren
🏃64 Min.Joggen
⚖️

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❓ Häufige Fragen

LongHorn Steakhouse, Peanut Butter Cup Smoothie, Kids enthält 699 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 1g sind das 7 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
LongHorn Steakhouse, Peanut Butter Cup Smoothie, Kids liefert 11,0g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.
LongHorn Steakhouse, Peanut Butter Cup Smoothie, Kids enthält 76,0g Kohlenhydrate (davon 71,0g Zucker) und 11,0g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du LongHorn Steakhouse, Peanut Butter Cup Smoothie, Kids kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
LongHorn Steakhouse, Peanut Butter Cup Smoothie, Kids hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.

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