Produkt
LongHorn Steakhouse, White Balsamic Vinaigrette, 3 Oz
Firma
LongHorn Steakhouse
Brennwert
🔥 530 kcal
LongHorn Steakhouse, White Balsamic Vinaigrette, 3 Oz von LongHorn Steakhouse liefert 530 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 0,0g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 15,8g pro 100g. Der hohe Fettgehalt von 51,8g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Die empfohlene Portion beträgt 3g, was 16 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g0,0gProtein (0%)
15,8gKohlenh. (12%)
51,8gFett (88%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
E
Davon Zucker 12,4 g
Ballaststoffe —
Salz 1,59 g
EAN / Barcode 1490751624192309709
Standard-Portion 3 g
Kcal pro Portion 16 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
4.5 g
21% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 53/100
🧈
Fett (51.8g) — verlangsamt Magenentleerung
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
118 Min.Spazieren
67 Min.Radfahren
49 Min.Joggen
⚖️
Fortschritt messen
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❓ Häufige Fragen
LongHorn Steakhouse, White Balsamic Vinaigrette, 3 Oz enthält 530 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 3g sind das 16 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
LongHorn Steakhouse, White Balsamic Vinaigrette, 3 Oz liefert 0,0g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.
LongHorn Steakhouse, White Balsamic Vinaigrette, 3 Oz enthält 15,8g Kohlenhydrate (davon 12,4g Zucker) und 0,0g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du LongHorn Steakhouse, White Balsamic Vinaigrette, 3 Oz kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
LongHorn Steakhouse, White Balsamic Vinaigrette, 3 Oz hat einen Sättigungsindex von 53/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 3–4 Stunden an.