Produkt

LongHorn Steakhouse, Wild West Shrimp

Firma

LongHorn Steakhouse

Brennwert

🔥 233 kcal

💪 High Protein
LongHorn Steakhouse, Wild West Shrimp von LongHorn Steakhouse liefert 233 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Besonders bemerkenswert ist der sehr hohe Proteingehalt von 39,0g pro 100g — damit ist LongHorn Steakhouse, Wild West Shrimp eine exzellente Quelle für Muskelaufbau und Regeneration nach dem Sport. Mit 65,0g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der hohe Fettgehalt von 62,0g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Die empfohlene Portion beträgt 1g, was 2 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g
39,0gProtein (16%)
65,0gKohlenh. (27%)
62,0gFett (57%)

Nährwert-Details

Nutri-Score
E
Davon Zucker 2,0 g
Ballaststoffe
Salz 9,35 g
EAN / Barcode 574314964494280934
Standard-Portion 1 g
Kcal pro Portion 2 kcal

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren 17 g
77% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 100/100
💪 Viel Protein (39g) — hält lange satt
🧈 Fett (62g) — verlangsamt Magenentleerung

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶52 Min.Spazieren
🚴30 Min.Radfahren
🏃22 Min.Joggen
💪

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❓ Häufige Fragen

LongHorn Steakhouse, Wild West Shrimp enthält 233 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Bei einer typischen Portion von 1g sind das 2 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
LongHorn Steakhouse, Wild West Shrimp liefert 39,0g Eiweiß pro 100g. Das ist ein sehr hoher Proteingehalt — vergleichbar mit klassischen Proteinquellen wie Hähnchenbrust oder Thunfisch. Optimal für Muskelaufbau und nach dem Sport.
LongHorn Steakhouse, Wild West Shrimp enthält 65,0g Kohlenhydrate (davon 2,0g Zucker) und 39,0g Protein pro 100g. Besonders geeignet für proteinreiche Ernährung und Sportler. In KalorienDB kannst du LongHorn Steakhouse, Wild West Shrimp kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
LongHorn Steakhouse, Wild West Shrimp hat einen Sättigungsindex von 100/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 4–5 Stunden an. Der hohe Proteingehalt trägt maßgeblich zur Sättigung bei.

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