Produkt
Tarta de queso cremosa
Firma
los postres de lola - tgt
Brennwert
🔥 246 kcal
Tarta de queso cremosa von los postres de lola - tgt liefert 246 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteinanteil liegt bei 5,9g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 19,0g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 16,0g pro 100g. Die empfohlene Portion beträgt 2g, was 5 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g5,9gProtein (10%)
19,0gKohlenh. (31%)
16,0gFett (59%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 9,5 g
Ballaststoffe —
Salz 0,40 g
EAN / Barcode 8424590000806
Standard-Portion 2 g
Kcal pro Portion 5 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
11 g
50% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 26/100
🧈
Fett (16g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
55 Min.Spazieren
31 Min.Radfahren
23 Min.Joggen
?
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❓ Häufige Fragen
Tarta de queso cremosa enthält 246 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Bei einer typischen Portion von 2g sind das 5 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Tarta de queso cremosa liefert 5,9g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Tarta de queso cremosa enthält 19,0g Kohlenhydrate (davon 9,5g Zucker) und 5,9g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Tarta de queso cremosa kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Tarta de queso cremosa hat einen Sättigungsindex von 26/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.